„24 часа“ в партньорство с WNESSTV, първата и единствена wellness телевизия в България помага да тренирате вкъщи – останете вкъщи и спортувайте с нас!
Пилатес е уникален по рода си метод, който с времето укрепва, възстановява, заздравява и тонизира цялото ни тялото. Той стъпва на 6 основни принципа- концентрация, правилно дишане, централизация, контрол, прецизност и плавност.
Поредицата „Пилатес с Диляна Костова“ ще Ви въведе в света на това изкуство и ще Ви покаже, че Пилатес не е просто лежане на постелка. Тук ще откриете разнообразни като интензивност и ниво на трудност тренировки.
