Силните коремни мускули са важни за координацията между горната и долната част на тялото, както и за поддръжката на гърба при ежедневни движения като навеждане, например. Колкото по-силни са мускулите на корема, толкова по-малък шанс има да увредим гърба си, освен, че здравата коремна мускулатура е сигурен показател за напредъка във фитнес резултатите.
Следвайте упражненията на Сами Хосни и ще се сдобиете за кратко време със страхотно стегнат корем!
