| № |
Заглавие |
Автор |
Брой четения |
| 1 |
Определиха коя ядка е №1 за удължаване на младостта |
Любомира Николаева |
373852 |
| 2 |
Правило 90/10 държи Клинт Истууд в страхотна форма на 95 години |
Павлина Трифонова |
322816 |
| 3 |
Японското ходене понижава кръвното и теглото, чувстваш се с 10 г. по-млад |
Любомира Николаева |
255776 |
| 4 |
Живот до 107 г. с парадокса на високия холестерол |
Любомира Николаева |
215708 |
| 5 |
Минералната вода в Стрелча засилва обменните процеси, понижава кръвната захар и холестерола |
Диана Варникова |
169252 |
| 6 |
103-годишен практикуващ лекар: Пенсионирането е враг на дълголетието |
24 часа |
138328 |
| 7 |
8-седмична диета облекчава симптомите на артрит |
Павлина Трифонова |
130380 |
| 8 |
Климатологът Зорница Спасова: Поне 3 ч на ден стойте на климатик, докато трае топлата вълна |
Любомира Николаева |
126476 |
| 9 |
Какво е берберин и той ли е природният оземпик |
Любомира Николаева |
123572 |
| 10 |
Какво увеличава по естествен начин 4-те хормона за добро настроение |
Любомира Николаева |
121892 |
| 11 |
Край на готовите кебапчета, разтворими супи и чипс за учениците! Оставят им шоколада |
Мартина Зиновиева |
113240 |
| 12 |
Откриха кое вещество може да ви липсва, ако се будите нощем около 2 часа |
Любомира Николаева |
109880 |
| 13 |
Открит е метод за подмладяване на мозъка с 10 години |
24 часа |
106244 |
| 14 |
Проф. Кюркчиев: Ще отидете ли да погалите черната пантера? А защо тогава взематe имуностимуланти? |
Любомира Николаева |
102732 |
| 15 |
Проф. Дулева: За всяка хранителна добавка има 3 задължителни предупреждения |
Любомира Николаева |
100980 |
| 16 |
Д-р Цветеслава Гълъбова: Хората с психични проблеми заслужават точно толкова подкрепа и любов, колкото и хората с физически проблеми |
24 часа |
96508 |
| 17 |
Проучване: Слабият слух увеличава риска от сърдечна недостатъчност |
24 часа |
91000 |
| 18 |
Какво издават числата на лепенките върху плодове и зеленчуци |
Любомира Николаева |
88116 |
| 19 |
Експерт: Пиенето на вода, чай и вино е тайната на дълголетието |
24 часа |
84064 |
| 20 |
Учени: Достигаме пика на физическите си способности на 35 г. |
24 часа |
84032 |
| 21 |
Три 10-минутни разходки свалят кръвното за по-дълго от една за половин час |
Любомира Николаева |
80932 |
| 22 |
Лошото психическо здраве на бащите пречи на развитието на децата |
24 часа |
80844 |
| 23 |
В колко часа е най-полезно да си изядем закуската |
Любомира Николаева |
73292 |
| 24 |
Последни проучвания намират лечение на инсулиновата резистентност и затлъстяването |
24 часа |
73200 |
| 25 |
Как правилният фастинг рестартира организма и го връща в неговата млада и по-здрава форма |
Георги Гайдурков |
73004 |
| 26 |
Една чаша доматен сок на ден прочиства кръвоносните съдове от лош холестерол |
24 часа |
70580 |
| 27 |
Диетата през грипната вълна: витамините A,C и D, антиоксиданти и пробиотици |
Любомира Николаева |
69736 |
| 28 |
Вегетарианците са по-малко застрашени от някои болести, но имат хранителни дефицити |
24 часа |
68764 |
| 29 |
Бърз домашен здравен тест: ще умреш ли млад |
24 часа |
67960 |
| 30 |
Ефективни ли са хранителните добавки и витамините |
24 часа |
65860 |
| 31 |
Използването на конец за зъби може да намали риска от инсулт |
24 часа |
61180 |
| 32 |
Движете се активно, ако сте между 45 и 65 г. - помага срещу Алцхаймер |
24 часа |
61000 |
| 33 |
Учени откриха кога трябва да се къпем |
24 часа |
59416 |
| 34 |
Спирулината вече не е мода, стана ежедневна храна срещу стареенето |
Виктория Гогова |
57544 |
| 35 |
Горещите вълни убиват повече хора от наводнения, урагани, земетръси и пожари заедно |
Любомира Николаева |
57372 |
| 36 |
Метод, заимстван от пилотите, помага да се приспособим към смяната на часовника |
Любомира Николаева |
55956 |
| 37 |
Растителните мазнини са по-полезни от маслото, сочи проучване, продължило над 30 години |
24 часа |
55624 |
| 38 |
Диета "Килиманджаро" показва нов път за дълголетие |
Павлина Трифонова |
54128 |
| 39 |
Препоръчваният в диети зехтин крие риск от напълняване |
Павлина Трифонова |
53552 |
| 40 |
Връщаме часовника с час назад на 26.X., правим крачка напред за здравето си |
Любомира Николаева |
53548 |
| 41 |
Какво се случва, когато забраниш смартфони на всички деца до 14 г. |
Павлина Трифонова |
52904 |
| 42 |
Какво е холин и как защитава мозъка ни |
Павлина Трифонова |
50572 |
| 43 |
Дневният прием на чаша вода с лимон забавя стареенето |
24 часа |
49200 |
| 44 |
Маникюрът с гел лак може да е опасен за здравето |
24 часа |
46008 |
| 45 |
Най-добрите диети на 2025 г.: Средиземноморската е със златен медал за 7-и път |
24 часа |
45544 |
| 46 |
Рапамицинът удължава живота и подмладява, но дали е безопасен? |
Петя Минкова |
44236 |
| 47 |
Колко пъти трябва да правите секс, за да не потънете в депресия |
24 часа |
43972 |
| 48 |
На 50 г.: без бръчки и корем, а тялото минава в ускорен режим на стареене |
Виктория Гогова |
43900 |
| 49 |
Какво да ядем, за да не се върне ракът |
Павлина Трифонова |
43508 |
| 50 |
Забраната на телефоните не осигурява здравословно отношение на децата с технологиите |
24 часа |
42652 |
| 51 |
Разкриха връзката между тимуса, витамин D и дълголетието |
Петя Минкова |
42372 |
| 52 |
Миризмата издава от какво сме болни |
24 часа |
42100 |
| 53 |
За да сте здрави - редовен, а не дълъг сън |
24 часа |
41776 |
| 54 |
Само след 2 седмици почивка от смартфона 91% усещат мозъчния детокс |
24 часа |
41104 |
| 55 |
Месеци преди диагностицирането на рак хората изпитват обсесивно желание за определен вид храна |
24 часа |
40884 |
| 56 |
Бърза храна – бавно здраве: микровълновата допринася да пълнеем лесно и не, не е това, което мислите |
Любомира Николаева |
40832 |
| 57 |
Коледните подправки укротяват кръвната захар и газовете от преяждане |
24 часа |
40468 |
| 58 |
Откриха на каква възраст вредните навици започват да ни влошават здравето |
Любомира Николаева |
40404 |
| 59 |
Здрави като стомана: Четири съвета как да помогнем на имунната система в сезона на болестите |
24 часа |
38240 |
| 60 |
Какво става в тялото, когато гладуваме 36 часа |
24 часа |
37836 |
| 61 |
Защо Джокович си забрани глутен, месо и шоколад |
Павлина Трифонова |
37308 |
| 62 |
Тайната за вечна младост на Хелън Мирън е 12 минути военна тренировка всеки ден |
Павлина Трифонова |
35936 |
| 63 |
Проучване: Хората край морето живеят по-дълго |
24 часа |
33752 |
| 64 |
Поне 150 минути за упражнения на седмица, за да свалите килограми |
24 часа |
33644 |
| 65 |
Постите вталяват, но не с хляб, ориз и картофи, а със зеленчук и ядки |
24 часа |
32388 |
| 66 |
Лошите навици на 30 и 40 г. определят колко ще сме болни на 60 и 70 години |
24 часа |
32368 |
| 67 |
Учени разработват имитация на кожа с живи клетки за тестове на козметични продукти |
24 часа |
32096 |
| 68 |
Осем доказани от науката причини да намалите дозата си алкохол веднага |
24 часа |
31388 |
| 69 |
Кои храни и напитки вкарват тайно захар в тялото ни |
Павлина Трифонова |
31220 |
| 70 |
До 15 кг отпадъци гният в червата ни |
24 часа |
29644 |
| 71 |
Вълшебните свойства на ягодите помагат за сияйна кожа, както и в борбата срещу рака и високия холестерол |
24 часа |
29640 |
| 72 |
Ушната кал пази шокиращи тайни за вашето здраве: от диабет до деменция |
Любомира Николаева |
29512 |
| 73 |
Рецептата на Стив Джобс за освежаване на ума: дайте на мозъка си крака |
Любомира Николаева |
29348 |
| 74 |
Дъщерите имат по-голям шанс да са любимото дете и на двамата родители |
Любомира Николаева |
29024 |
| 75 |
Диетолог: Жените над 50 г. да спазват диетата на Средиземно море |
Виктория Гогова |
28900 |
| 76 |
Кога през деня да си изядем киселото мляко, за да имаме най-много ползи |
Любомира Николаева |
28736 |
| 77 |
Изключването на мобилния интернет подмладява мозъка с 10 години |
24 часа |
27632 |
| 78 |
Ето кои са петте суперплода, които да ядете всяка седмица, за да подобрите здравето си |
24 часа |
27020 |
| 79 |
Има ли наистина храни с отрицателни калории и отслабва ли се от тях |
Павлина Трифонова |
26432 |
| 80 |
Главният хирург на САЩ: Алкохолът трябва да има предупредителен етикет за риск от рак |
24 часа |
26212 |
| 81 |
6-минутна разходка подсказва здраво и силно ли е сърцето |
Любомира Николаева |
24880 |
| 82 |
Защо повече невинаги е по-добре - невидимите капани на хранителните добавки |
Любомира Николаева |
24636 |
| 83 |
Учени: Микроводораслите са протеинът на бъдещето |
24 часа |
23868 |
| 84 |
С екзоскелет ще сте два пъти по силни и издръжливи, но има и проблеми |
24 часа |
23680 |
| 85 |
Доказаха кoй е най-щастливият ден по часове |
Любомира Николаева |
23268 |
| 86 |
Балансираното хранене – ключът към здравето и енергията на младите хора |
24 часа |
23220 |
| 87 |
Може ли затлъстяването да се определи като болест? |
24 часа |
23036 |
| 88 |
Консумацията на бекон може да увеличи риска от деменция с 13% |
24 часа |
22832 |
| 89 |
Слагате си ваксина? Науката откри, че има значение в коя ръка |
Любомира Николаева |
22804 |
| 90 |
Нова мания сред технобогаташите – плащат до $ 50 хил., за да разберат от кой ембрион ще им се роди гений |
24 часа |
22064 |
| 91 |
Тренировките рано сутрин могат да помогнат за отслабване |
24 часа |
21860 |
| 92 |
Пандемията е състарила мозъците ни |
24 часа |
21820 |
| 93 |
Вечеряйте между 17 и 19 през зимата, за да сте здрави |
Павлина Трифонова |
21700 |
| 94 |
Не ръкомахайте срещу оси, стършели, пчели - с химически сигнали канят и други да ви жилят |
Любомира Николаева |
21632 |
| 95 |
Преработените храни, които не са толкова лоши: 5 избора по модела на малкото зло |
Любомира Николаева |
21592 |
| 96 |
Една цигара може да съкрати живота на дългогодишен пушач с 20 минути |
24 часа |
21384 |
| 97 |
Американски хирурзи извършиха първата трансплантация на пикочен мехур |
24 часа |
21284 |
| 98 |
С кои мазнини е най-добре да се готви |
Павлина Трифонова |
21088 |
| 99 |
Без глад и спорт: Кои билки топят най-бързо мазнините |
24 часа |
21076 |
| 100 |
Ново проучване очертава 4 ключови възрасти за мозъка |
24 часа |
21000 |