17 признака, по които да се познаете и да правите обратното, за да не отблъсквате
"Точният човек" е специален проект на "24 часа" за професионалния успех, растежа в кариерата, личностното развитие, отношенията на работното място, за добрите практики на работодателите, за новини от HR сектора и мениджмънта, за пазара на труда и свободни работни места.
Нищо страшно, ако се разпознаете по призаците, които психолозите сочат като характерни за нарцисистите. Те казват, че е по-вероятно да срещнете нарциси във висшия мениджмънт на компаниите отколкото на улицата. Причината е, че чертите, които ги правят неприятни, са същите, благодарение на които те успяват да се издигнат в йерархията.
Все пак обаче не е лошо да сте наясно с тази своя особеност и да се опитате да понамалите нарцисизма или поне да го контролирате. Иначи рискувате да саботирате кариерата си.
Може да започнете с признание като в груповите сеанси за лечение на алкохолизъм: "Аз се казвам Роза и съм нарцис". Макар че е по-вероятно да сте от другия пол. След 34 653 интервюта психологът Фредерик Стивънсън заключва, че мъжете са по-склонни към нарцисизъм от жените. Нарцисизмът достига връх в юношеството и намалява с възрастта, казва той.
Но ако сте излезли от тийнейджърските години, не сте осъзнали склонноста си към нарцисизъм и не сте се научили да я удържате в граници, в които останалите хора могат да ви понасят, много рискувате. И в професията, и в личния живот успяват нарцисите, които могат да се контролират. Иначе се нареждат сред абсолютните губещи, макар че винаги искат да са абсолютни победители.
Ето 17 знака, по които можете да се самоосъзнаете като нарцис и да вземете мерки.
1. Смятате всички за глупави. А вие всичко знаете. Трудно се разбирате с колеги, роднини, приятели, защото отказвате да повярвате, че може да грешите, а те да са прави. "Нарцисите изпитват подчертано чувство за превъзходство над другите и подходът им е "или ще стане по моята, или по ничия", обяснява психологът д-р Джоузеф Бърго.
2. Обичате да командвате. Тази характеристика е свързана с предишната. В работата, семейството, приятелската компания искате да сте шефът и всички да ви следват. Само това задоволява неутолимата ви жажда да доминирате, никога не сте в състояние да се съобразите с желанието на някой друг.
3. Не печелите и не губите с достойнство. Нарцисът се харесва много. Той смята себе си за по-добър от другите. Затова не може да падне дори в приятелска игра. Тогава някой е виновен - съперник, който мами, или нечестен рефер. При победа нарцисът също не е на високо морално ниво. Той се перчи много и се държи оскърбително с победените.
4. Свръхобидчиви сте. Психолозите казват, че нарцисите са два вида. Едните са грандомани, агресивни и шумни в самовлюбеността си. Другите са прикрити, по-уязвими и сръхчувствителни. Д-р Бърго нарича този тип претенциозни нарциси. Те са мнителни, винаги се пазят от нещо, готови са от обикновена дума да се засегнат. И в двата вида се крие огромно самохаресване, заради което те са склонни да се борят безскрупулно за собствените си нужди, да не зачитат чуждите, но страхотно да се обиждат, когато другите не им угодят.
5. Чувствате се недооценени. Според д-р Бърго това е много характерно за претенциозните нарциси. Те вярват, че техните възгледи превъзхождат чуждите. Важно им е да получават внимание и висока оценка за тези възгледи. Винаги мислят, че заслужават повече, че не получават полагащото им се признание.
6. Не слушате, едва изчаквате ред да говорите. Според Анита Вангелисти, психолог от Университета на Тексас, нарцисът постоянно насочва разговора към себе си, като прави излишни жестове с ръце, говори силно, демонстрира липса на интерес, гледайки безизразно, докато някой друг говори. Той едва изчаква събседникът да млъкне или направо го прекъсва, понеже е убеден, че онзи само губи време с незначителните си мисли.
7. Ругаете. Според проучване на психолозите Никълъс Холцман и Майкъл Щурбе от Университета на Вашингтон нарцисите с удоволствие псуват другите, понякога на ум, често на глас. Освен това използват език със сексуален привкус.
8. Оправдавате грубостта си. Нарцисите знаят, че поведението им да не зачитат другите е неприемливо, но не изпитват вина, защото смятат, че са прави, че някой е постъпил несправедливо спрямо тях, обяснява д-р Бърго. Те често се обиждат безпричинно.
9. Мразите емоциите. Според Крейг Малкин, психолог от Харвардското медицинско училище, "за нарцисите емоциите представляват заплаха срещу усещането за пълна автономия. Да си признаят, че чувстват нещо, означава, че могат да бъдат уязвени или повлияни от някого или нещо, намиращо се извън тях самите".
10. Винаги контролирате положението. "Нарцисите не търпят да зависят от чужди предпочитания - посочва Малкин. - Това им напомня, че не са неуязвими или напълно независими, че може да им се наложи да помолят за онова, което искат, и по-лошо - че молбата им може да бъде отхвърлена." По тази причина те умеят да манипулират, без да се гневят. Нарцисите често се опитват да контролират колегите си с неодобрителни погледи, промени в плановете, хронични закъснения. По този начин подхранват усещането си за абсолютна автономия, без което не могат.
11. Възползвате се. Нарцисистите много се харесват, подценяват другите, но все пак са способни да издигнат някои хора на пиедестал. В това има огромен егоизъм. Според Малкин те мислят по следния начин: "Ако се сближа с някой идеален, ще взема от съвършенството му". Поради тази нагласа нарцисите се присламчват към свои избраници. Но когато опознаят хората, които са смятали за перфектни, те се разочароват. Никой не е идеален. А пък и нарцисите толкова много се самохаресват, че трудно могат да прихванат нещо, което не припознават като безкрайно съвършено.
12. Често сменяте компанията. Заради самохаресването си на нарцисите грандомани есествено им идва да мачкат дори най-близките си. Прикритите нарциси пък обичат да ги унижават съзнателно, за да задоволяват страстта си за доминация. "Търсенето на обожание е като наркотик - подчертава Митя Д. Бек, психолог от университета "Йоханес Гутенберг" в Майнц, Германия. - С течение на времето това става все по-трудно, защото другите спират да ги аплодират. По тази причина те непрекъснато трябва да търсят нови познанства, от които да си набавят следващата доза." Това обяснява защо нарцисите поддържат повърхностни взаимоотношения.
13. Избирате смотани приятели. Така блестите на фона им. При жените и мъжете обаче психолозите установяват разлика при избора на партньор. Нарцисът си търси любима, която да го обожава. Нарцистката има нужда от мъж с висок социален статус, защото той потвърждава нейното превъзходство над останалите жени.
14. Непостоянни сте в любовта. Д-р Джоузеф Бърго отличава група нарциси, които нарича "съблазнители". Те бързо се влюбват и бързо разлюбват. В началото смятат партньорите си за съвършено допълнение към собственото им съвършенство. После осъзнават, че половинката им има недостатъци. Тогава слагат край на връзката.
15. Изневерявате. Психолозите Джошуа Фостър от Университета на Южна Алабама и Кийт Кембъл от Университета на Джорджия твърдят, че нарцисите са склонни да изневеряват, когато се убедят, че партньорите им са отдадени на връзката. Те имат нужда от нови и нови доказателства, че са неустоими.
16. Умеете да забавлявате. Често това е характерна черта на нарциса грандоман. Той е развил способност да говори интересно, за да му се възхищават. Естествено, в центъра на забавния разказ е той самият. Отсъства всякаква самоирония.
17. Конте сте. Вманиячени сте да се грижите за себе си и да се обличате добре. Това е израз на вашето самохаресване. Нарцисите обират овациите за физическа атрактивност, сочи проучване на Самина Вазирей, психолог от Университета на Вашингтон.
И какво да правите?
Това в голяма степен е вродена черта. Не означава, че не можете да се преборите с нея. Означава, че ще са ви нужни повече усилия.
Първата стъпка е да осъзнаете тази своя характеристика. Втората е да се стремите да я озаптявате. Ясно е какво да правите - обратното на онези признаци, по които психолозите съветват да се самоанализирате и разпознаете като нарцис.
В "Точният човек" можете да прочетете още:
Ужас – работите с колега педант
Три грешки, които водят до неуспех при спор
10-те еднакви качества на успешните хора
Стратегия за истинско, а не "сухо повишение"
Разчитате властовата динамика в екипа - печелите професионален успех
3 типа фрази, които да задраскате от деловия си речник
Какво е харизмата и можете ли да я научите
Първото впечатление се създава само за 2 секунди общуване
Японският метод 5С вдига 8 пъти професионалната продуктивност
