Днес е Международният ден без тютюнопушене

16.11.2023 10:57
СНИМКА: Pixabay

По традиция Международният ден без тютюнопушене се отбелязва всеки трети четвъртък на месец ноември, в много държави по света, и се чества официално и от Международния съюз за борба с рака (UICC).

За всеки човек е известно, че тютюнопушенето може да предизвика широк спектър от здравословни проблеми и да намали продължителността на живота.

Пушенето причинява около 7 на всеки 10 случая на рак на белите дробове. Цигарите са причина за 70% от развитието на рак на устата, гърлото, стомаха, панкреаса и др. Освен рак, тютюнопушенето уврежда още сърцето и кръвообръщението, увеличавайки риска от коронарна болест на сърцето, сърдечен удар, инфаркт и инсулт, но най-често се наблюдава т. нар. ХОББ /хронична обструктивна белодробна болест/.

В България 34,5% от населението на възраст над 20 г. са ежедневни пушачи.

Анкета сред подрастващите сочи, че 26,3% от анкетираните са правили опити да пушат цигари, с незначителен превес на момичетата – 26,8% над момчетата – 25,6%. Почти всяко дете е настоящ пушач, като относителният дял на момичетата е малко по-висок /17,3% срещу 16,4%/. Разпределението по възрастови групи показва, че тютюнопушенето е много по-разпространено сред 15-19 годишните /31,4%/, отколкото сред тези на 10-14 години /4,0%/. Сред пушачите и в двете възрастови групи преобладават момичета, макар и незначително, пише БГНЕС

През целия месец ноември всеки пушач може да се консултира безплатно как да откаже тютюнопушенето в Кабинетите за консултиране и отказване от тютюнопушене на Национална телефонна линия за отказване от тютюнопушене 0700 10 323.

Други от Сила за живот

Изключете всички светлини - сън на тъмно пази сърцето

Хората, които спят на светло, имат 56% по-висок риск от сърдечна недостатъчност, показва ново мащабно проучване Продължителното излагане на естествена светлина през деня обаче е свързано с по-добро

Кенеди-младши: за 20 дни свалих 9 кг с месо и кисело зеле

Вярва, че е постигнал и умствена яснота с екстремната диета Кара ме да нося и в ресторантите миризливата храна, разказва съпругата му Шерил Силно рестриктивна диета

Кафе + лекарства и добавки не е добра комбинация

Най-добре приемайте и витамините си с вода, или ги изпийте поне 1-2 часа след любимата кофеинова напитка Милиони хора по целия свят започват деня си с чаша кафе

Как да пречистим омазнения черен дроб

Омазненият черен дроб, известен още като стеатоза, е състояние, при което в клетките на черния дроб се натрупва излишък от мазнини. Макар че черният дроб естествено съдържа малки количества мазнини

Идеалната диета за здраве? 4 са - според годините ни

Нуждите от хранителни вещества се променят фундаментално според жизнения цикъл - заедно с рисковете за мозъка, сърцето, костите, мускулите, червата Едва ли някой ще оспори

>