Червеното месо уврежда бъбреците: как да се храним правилно след 40

20.10.2024 09:33 MenTrend.bg

Лоши новини за любителите на пържоли - с напредване на възрастта ще трябва значително да намалите приема на говеждо месо. СНИМКИ: ФРИЙПИК

Червеното месо е един от най-препоръчваните източници на протеини. 100 грама от този продукт съдържат 26 грама протеин, 0 въглехидрати и само 3,5 грама мазнини. С напредване на възрастта обаче ще трябва да получавате по-малко протеини от говеждо месо и ето защо.

Целия текст четете в mentrend.bg

Други от Сила за живот

Петте "здравословни храни", които богатите не ядат

Протеинови барчета, растителни меса и нискомаслени закуски може и да запълват рафтовете на супермаркетите, но личните готвачи твърдят, че някои храни, рекламирани като "здравословни"

Магнитните бури може да са по-опасни за жените

Мощна геомагнитна буря обхвана Земята през тази нощ, съобщиха от Националния институт по геофизика, геодезия и география при БАН. Тя е достигнала сила от К-8 при 9-степенна скала

Откритие, свързано с растенията, може да доведе до нови начини за производство на лекарства

Учени от Великобритания са направили откритие, свързано с растенията, което може да доведе до нови начини за производство на лекарства, пише Юрикалърт

Правете секс само веднъж седмично, съветва водещ световен експерт

Водещ световен експерт по връзки определи точното количество седмичен секс, от което двойките се нуждаят, за да останат свързани - и колко често трябва да внесат нещо ново в спалнята

Откриха, че за дългия живот сънят надминава по значение храненето, движението и общуването

Според ново проучване единствено тютюнът съкращава годините повече от недоспиването. При по-малко от 7 часа сън тялото преминава от режим на възстановяване в режим на оцеляване В днешния свят на

>