Ниска геомагнитна активност ще ни отнема от силите
Ниската геомагнитна активност, която се очаква, оказва въздействие върху централната нервна система с предимно задържащ характер. Повлияват се функциите на вегетативната нервна и сърдечносъдовата система. Понижената активност нарушава бактерицидната активност на кръвта и слюнката. Наблюдават се промени в кръвосъсирването. Ниската активност би могла да доведе до сънливост, отпуснатост, вялост. За профилактика на евентуални проблеми може да се приемат комплексни витамини, да се увеличи физическото натоварване, да се намали употребата на алкохол и цигари. Плодовете и зеленчуците са задължителни в такива дни. Необходими са по-големи количества микроелементи, като селен, цинк и магнезий. Селенът е най-важният микроелемент с изразено антиоксидантно действие. Ако неговото количество е намалено, антиоксидантната защита не работи. Освен това настъпва срив в имунната активност на организма, като клетките стават безпомощни пред вирусите, които безпрепятствено ги превземат. Недостигът на селен води и до сърдечносъдови, ендокринни заболявания, натрупвания на тежки метали, преждевременно стареене, захарен диабет, заболяване на кръвоносната система, алергии.
Магнезият е от жизнена важност за клетъчната eнергетика и осигурява правилно и ефективно функциониране на клетките. При неговата липса се наблюдава хронична умора, освобождават се по-големи количества хистамин, което предизвиква алергични реакции при предразположените индивиди. Той играе важна роля при мускулните контракции, като регулира на клетъчно ниво нервно-мускулната възбудимост, участва в образуването на хрущялите и колагена, участва в образуването на имунната защита. Магнезият е и антистресов елемент, тъй като регулира реакцията на организма на дадена агресия: студ, внезапен силен шум и т.н. Децата имат специфични нужди от магнезий за растежа на костите, функционирането на мускулите и мозъчната дейност. Липсата на магнезий при децата е често в основата на оплаквания като болки в корема, притеснителност, проблеми със съня, липса на апетит, нервни тикове. Цинкът е незаменим микроелемент за здравето, защото е необходим за ензимите, които регулират деленето на клетките, зарастването на раните и правилното функциониране на имунната система, синтеза на ДНК, поведенческите реакции, образуването на костите. Цинкът повишава имунната активност на хората и елиминира по-бързо вирусните и бактериални инфекции.