Кои вредни навици увреждат косата

https://www.24plovdiv.bg/zdrave/article/13099235 www.24chasa.bg
Корените се увреждат и дори унищожават от продължително стягане на плитки. СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

Коприната помага на косъма да остане хидратиран и да не се заплита - ползвайте копринена възглавница и препаски тип скрънчи, съветват лекари и стилисти

По време на ковид пандемията и работата вкъщи много жени изоставиха грижата за външния си вид, набързо стягаха косите си с ластик или ги опъваха на опашка.

Грешка, казва лондонският хирург по присаждане на коса Фуркан Раха. Това уврежда корените и води до косопад и дори алопеция. Лекарят посочва редица невинни наглед навици, които оказват пагубно влияние върху фоликулите, от които расте всеки косъм.

Стягането с ластици

с течение на времето може да причини значителни щети на косата. Сред основните причини за траен косопад е напрежението върху космените фоликули, причинено от стегнати прически, обяснява д-р Раха.

“Това се нарича травматична (тракционна) алопеция, която е различна от другите видове косопад, които имат генетичен произход. Тук причината е увреждане на косъма, предизвикано най-често от силен опън”, обяснява д-р Раха.

В такива случаи косата се накъсва, допълва известната стилистка Лиса Лаудат. Тя препоръчва да изхвърлите до един стегнатите ластици и да ги замените с копринени препаски за коса тип скрънчи, в които също има ластик, но много по-хлабав. Те не опъват болезнено и могат да се ползват както през деня, така и през нощта. Коприненият аксесоар предпазва скалпа от увреждане и помага да се избегнат прегъвания на косъма и заплитане.

Корените се увреждат и дори унищожават и от продължително стягане на плитки и от прически тип “расти”.

Злоупотребата със сух шампоан

също не е за препоръчване. В него има съставки, които абсорбират мазнините като пропан и бутан, характерни за много аерозоли.

“Те правят косата да изглежда по-чиста и ако ги ползвате от време на време, не създават проблем. Но при постоянна употреба изтъняват и изтощават косъма”, обяснява Фуркан Раха. Докато другите козметични продукти за коса веднага се отмиват, сухият шампоан остава в корена дълго време, поразява фоликула, въздейства на растежа и не бива да се използва всеки ден, допълва той.

Прекаляването с алкохол

има индиректен ефект върху косата, за който малцина се досещат. То води до дехидратация, която изсушава фоликулите. С времето може да повиши и киселинните нива в тялото и да повлияе на усвояването на протеина, казва хирургът. Ако пиете алкохол, погрижете се да не се обезводните, като го редувате с много вода.

Спането на неправилна възглавница

също е лоша новина за здравата и гъста коса. Купете си копринена калъфка – тя е добра инвестиция, съветват специалистите. Според Лиса Лаудат коприната помага на косъма да остане хидратиран, да се запази естествената мазнина и да се предотврати накъсване. Върху такава възглавница косите не се чупят и заплитат и после няма нужда да ги дърпате болезнено с гребен, за да ги приведете в ред. Коприната е особено препоръчителна за хора с къдрава коса.

При тънка и рядка коса най-добрият начин да постигнете буйна грива са изкуствените кичури, казва стилистката Лаудат и твърди, че

екстеншъните с клипс не увреждат скалпа

Удълженията с щипки са ключови за плътен, обемен вид, без да увреждат косата в дългосрочен план, уверява тя. Срешете косата си старателно, след това я разделете на части и вдигнете сектор от нея на тила с щипка, за да не пречи. Отдолу поставете изкуствения кичур и щракнете клипса. Така можете да поставите един или няколко реда екстеншъни. Препоръката е да се ползват по-малки кичури – ефектът е по-добър.

Липсата на витамини и минерали

се отразява зле на състоянието на косата – те са важен фактор за здравословен растеж и качество. Д-р Раха предупреждава, че добавките трябва да са съобразени със специфичните нужди на пациента. Ако например жената е в менопауза, подходящи са гинко билоба и витамин B комплекс. При косопад от стрес трябва да се наблегне на биотин, цинк, витамини А и C.

Лекарят обяснява, че те могат да подобрят здравината и обема на косата, но “не бива да се очакват чудеса”.

Плазмотерапията срещу косопад

дава добър резултат при оплешивяване, казва д-р Раха. При тази кратка и лека процедура от пациента се взема малко количество кръв (около 10 мл) в епруветка, която после се обработва в центрофуга. Получава се богатата на тромбоцити плазма, съдържаща стволови клетки и растежни фактори, която се инжектира в скалпа. Тя регенерира “спящите фоликули”, стимулира активността им и насърчава растежа на косата. “След шест седмици повечето ми пациенти започнат да забелязват ефекта и съобщават за по-плътна и качествена коса”, уверява лекарят.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Имаше интерес и от двете страни, казва плеймейтката Плеймейтката Дениз Хайрула е имала кратка авантюра с първия ерген Виктор Стоянов веднага след края на предаването. Макар на финала мачото да избира Виктория, а не нея, извън ефир нещата се развиват по различен начин. Между двамата се заражда флирт, следват срещи и дълги разговори по телефона

Участничката в "Ергенът" Александра Гърдева започна да се занимава с хипноза. Мацката участва в онлайн курс, на който отиде с луксозната си кола. Александра явно не си плаща зоната за паркиране, защото на дръжката на возилото се вижда предупредителна бележка. Сигурно се надява да хипнотизира проверяващите

Нови проблеми със здравето  Изпращайте ни храна и пари, зове духовникът  "Вирус ме повали много лошо! Не мога да стана от леглото и цяла нощ не съм спал. Доктор дойде да ме посети вкъщи, тъй като нямам сили да ходя. Не мога да повярвам какво ми се случва - една болежка отминава, а друга ме застига." Това сподели пред "България Днес" отец Иван