Без горещи вани и душове, когато сте на ски
В планината се запасете със слънцезащита и дишащо облекло
Ски ваканциите и изобщо почивката на планина са един от най-прекрасните моменти от целия зимен период. Освежават, стягат тялото, отпускат душата, сближават ни със семейството и приятелите. Често обаче забравяме за нещо много важно – грижата за кожата, най-големия орган на нашето тяло. Тя е специфична, когато сме изложени на толкова различни атмосферни условия по цял ден. И лесно може да се напука, изсъхне и да се разрани. А последствията ще траят много по-дълго от самата ваканция.
Оставете пяната за почистване у дома
Когато стягате багажа и си приготвяте козметичната чантичка, оставете своя почистващ препарат с пяна у дома, съветват дерматолозите. Този тип препарати са изключително ефективни за премахване на излишните мазнини и пот, което ги прави страхотни продукти за лятото. През зимата, особено когато лицето ви ще бъде изложено на ниски температури, е най-добре да ползвате нежен крем и обикновен почистващ препарат, за да съхраните защитната бариера на кожата си. Обяснението е, че студеният въздух и топлината на закрито не предоставят на кожата влажност и са способни да дразнят и изсушават. Сухата кожа на лицето от своя страна причинява появата на бръчки.
Само бърз душ за затопляне
След като сте мръзнали с часове и сте се борили със снега и ветровете по пистите, взимането на гореща вана или душ изглежда задължително. Но само ако не държите на добрия вид и благосъстояние на кожата си. Доколкото може да удържите на изкушението, затоплете се бързо и излезте от банята. Когато прекараме продължителен период от време в тези твърде топли помещения, ние лишаваме кожата си от естествените ѝ мазнини, като по този начин я изсушаваме още повече. Ако все пак държите на удоволствието с топлата вана, добавете във водата някакво масло и хидратирайте задължително след това цялото си тяло с богат лосион или крем.
Не пропускайте слънцезащитата
Трябва да нанасяте слънцезащитен крем всеки ден. Няма значение, че е зима и че слънцето не ви изглежда изгарящо. Всъщност то е такова и ако се замислите, със сигурност ще си спомните за случай, когато сте изгаряли по време на ски. Слънцезащитата от най-висок фактор е най-важният съвет, когато става въпрос за здраве и хубост на кожата. Отгоре на всичко, снегът отразява слънчевите лъчи и засилва вредното им влияние.
Дерматолозите препоръчват поставянето на крем със SPF 50 на всеки няколко часа, защото той не действа по-дълго от това. Затова слагайте преносима тубичка в джоба на ски екипа си и при всяка почивка мажете лицето и врата.
Добър хидратиращ продукт против зачервявания
Специалистите предлагат да се снабдите с добър хидратиращ продукт, който ще създаде бариера между кожата ви и околната среда. Добре е в него да има и съставки против зачервяване, тъй като вятърът и ниските температури ще повлияят на капилярите на кожата и ще се събудите със зачервено лице още на втория ден.
Погрижете се и за ръцете си
Кожата на ръцете е тънка и деликатна. Знаете, че възрастта винаги си личи по ръцете на една жена. Това не е случайно. Те са изложени на всички битови и житейски предизвикателства, а грижата ни за тях обикновено се заключава до мазане с крем 1-2 пъти на ден. Задължително е да имате хубави ръкавици през цялото време на ски ваканцията си. Естествената материя на ръкавиците отвътре ще ги предпазва добре. Въпреки че ръцете ви ще бъдат с ръкавици, използвайте слънцезащита и за тях поне веднъж на ден. И хидратирайте на няколко часа.
Устните също не бива да страдат
Кожата на устните е най-тънката и затова не осигурява добра защита срещу ниски температури, вятър и слънце. Обикновено скиорите не тръгват без балсам за устни в себе си, но той невинаги е със SPF фактор. Не само че е добре да си вземете слънцезащитен балсам за устни, но се препоръчва да правите и маски на устните си в края на ваканцията. Може да ги намажете с мед и да го измиете след половин час. Разбира се, има и козметични варианти за допълнителна хидратация.
Носете дишащо облекло
Не на последно място, вашето облекло е важно и за здравето на кожата. Дерматолозите са на мнение, че най-отдолу трябва да имате хубаво термобельо от естествени материали и да надграждате в зависимост от метеорологичните условия. Основният слой трябва да е удобен и да може да отвежда влагата от кожата ви. Избягвайте да носите дрехи, които може да причинят прекомерно триене.