Проф. Димитър Петков: Избягвайте червените меса за здраво сърце

29.09.2023 08:52

Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Това обясни проф. Димитър Петков - директор на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" в Световния ден на сърцето.

Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден.

По думите му е полезно хората да се движат и 10 хил. крачки на ден са актуална препоръка.

Други от Докторе кажи

Бързо и без дискусия здравната комисия прие удължителния бюджет

Бързо и без дискусия здравната комисия в парламента прие на първо четене внесения вчера удължителен закон за бюджета. След като бъде приет, той ще действа до приемането на редовните бюджети за 2026 г

Грипна ваканция е възможна в края на януари

Най-засегнатите се очаква да са децата - на първо място тези от 5 до 14 г., както и тези до 5-годишна възраст Въпреки приказките за много ранно начало нещата вървят като предни години - ще има

Д-р Аспарух Илиев за грипа: Не е много по-тежък от миналогодишния

Тази година имаме сравнително спокойна епидимилогична обстановка, дори с т.нар. супергрип. Хубаво е да се носи маска, особено е ако възрастен човек и има проблем с имунитета

Домашният сироп от мед и лимон по-ефективен ли е срещу кашлица?

Ако е суха, може да има същия успокояващ ефект, казва английски професор по респираторни заболявания Живеем във време на все повече болести и на увеличаващи се цени на лекарствата

Използвайте зимата, за да се освободите от разсейването

Или какво е locking in ("заключване"), което младите тренират, за да станат хипер-фокусирани Ако някой от по-младите ви роднини или приятели иска да прекара коледните празници в усамотение и да се