Проучване: Добавките с мултивитамини подобряват паметта

19.01.2024 22:01
Мултивитамини СНИМКА: Pixabay

Мащабно проучване потвърди, че добавките с мултивитамини подобряват паметта и забавят когнитивното остаряване при възрастните хора, съобщи електронното издание "МедикълЕкспрес".

До 2060 г. всеки четвърти американец ще бъде на възраст с повишен риск от когнитивен спад и болестта на Алцхаймер, ако не бъдат предприети действия за опазване на когнитивната функция преди проявата на проблемите. Това показват данни на Асоциацията за болестта Алцхаймер в САЩ.

Широкомащабното национално изследване COSMOS на учени от Mass General Brigham проучва свойствата на кокосов екстракт и хранителни добавки с мултивитамини. Mass General Brigham е интегрирана система в областта на здравеопазването и медицинските изследвания в САЩ, обединяваща водещи болници в Масачузетс, САЩ. Резултатите от изследването са публикувани от специализираното издание The American Journal of Clinical Nutrition, предаде БТА. 

Други две публикувани по-рано изследвания в рамките на COSMOS също установиха положителен ефект от дневна доза мултивитамини. Резултатите от новото, трето проучване, потвърждават трайни и статистически значими ползи за паметта и когнитивните способности от дневния прием на мултивитамини в сравнение с приема на плацебо.

"Когнитивният спад е сред водещите здравни притеснения за повечето възрастни хора и дневният прием на мултивитамини има потенциал като приемлив и достъпен начин за забавяне на когнитивното остаряване", каза водещият автор Чираг Вияс от Mass General Brigham.

Други от Сила за живот

Идеалната диета за здраве? 4 са - според годините ни

Нуждите от хранителни вещества се променят фундаментално според жизнения цикъл - заедно с рисковете за мозъка, сърцето, костите, мускулите, червата Едва ли някой ще оспори

Какво губим, когато екраните заменят книгите

Децата, които са отглеждани по този начин, знаят по-малко думи и се концентрират по-трудно, показа британско проучване Докато се возех в препълнен вагон на лондонското метро

Правилото от Спешното: При травма на ръката първо свалете халката

Иначе може да загубите пръста! За превръзките се възползвайте от теста на ортопед-травматолога д-р Николай Йорданов: Ако не можете да си подпъхнете показалеца, разхлабете я

Замразете хляба преди ядене, за да не качвате килограми

Същото може да сторите и с паста и ориз, съветват диетолози Хлябът е сред най-често изхвърляните храни, защото бързо се разваля. Известно е, че води до напълняване

Дори кратката дрямка може да „рестартира“ човешкия мозък, смятат учени

Дори кратка дрямка може да ни освежи психически, позволява ни да се концентрираме по-добре и да подобрим успеха си в ученето, се посочва в проучване, публикувано на сайта Sciencedirect.com

>